Stretch and Dance

Il corso di stretch and dance vuole creare uno spazio dove l’allievo, attraverso l’utilizzo di alcuni principi del pilates, della danza e delle ginnastiche dolci, utilizza il corpo in un’ottica funzionale. L’obbiettivo è quello di lavorare sull’elasticità della muscolatura al massimo delle proprie potenzialità e allo stesso tempo rinforzare e stabilizzare il corpo nella sua globalità.