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Stretch and Dance

Quando
Martedì e Giovedì 18:00-18:50
Insegnanti
Elisa Caprari

Il corso di stretch and dance vuole creare uno spazio dove l’allievo, attraverso l’utilizzo di alcuni principi del pilates, della danza e delle ginnastiche dolci, utilizza il corpo in un’ottica funzionale. L’obbiettivo è quello di lavorare sull’elasticità della muscolatura al massimo delle proprie potenzialità e allo stesso tempo rinforzare e stabilizzare il corpo nella sua globalità.

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